《拆掉思维里的墙》读后感

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刚看到《拆掉思维里的墙》一书的时候很惊喜，虽然我们都或多或少知道潜在意识会对生活产生影响，但是那究竟是我们心里的一堵墙还是一道光，却未曾去思考辨别。今天我想与大家分享此书的第三章：心智模式决定我们的命运。

我们大多都有过这样的经历，一篇文章一段读阅前后两个字写反了，就像刚才那样，你发现了吗?我们的大脑依然会将“读阅”读成“阅读”。很神奇，我们看到的并不完整真实，而是常常由于我们的思维惯性构建成了另外一个世界。就像书中所说：你永远只能看到真实世界中你想要看到的那一部分。听起来很神奇，但仔细回想，当你开始打球，你会发现你遇到背着球包的人变多了，当你对烘焙感兴趣，你的世界里出现了很多烘焙爱好者。乐观的人总能看到一个充满希望的世界，悲观的人常常发出就只剩半瓶水的感叹。这些隐形的意识时时刻刻在影响我们的思维，最后影响到行动。

书中举了一个例子，很长一段时间人们认为4分钟跑完一英里是人类的极限，但班尼斯特在科学论证后把时间缩短到了61秒，停滞不前后，他忽然意识到他的潜意识一直在限制他，最后他成功突破了60秒大关。这往往就是现实中的我们，遇到一项工作，若要先设定了一个我不会的框框，我们就会永远 ……此处隐藏4183个字……/p>

“你想要在婚姻里获得的东西，一定要有能力自己给自己。”

“吃饭的时候吃饭，喝水的时候喝水，这就是一种修行。”

“恐惧就是一个懦夫，当你触及他的底线，能够接受最坏的结果，并且准备和他大干一场的时候，他早就不知道躲到哪里去了。”

最让我眼前一亮的是他称之为“yesbuter”的一类人，这类人常挂在口上的话便是“yes, but...”面对他人的建议或是想法，他会礼貌性的同意，然后不假思索的拒绝，同时为了显得不那么无理，他会找出丰富的理由来为自己辩护。以前的我，常常会陷入和yesbuter的争执中，企图用各种道理去说服他们，到最后我发现，他拒绝接受并不是因为道理他不懂，而是他不会那么轻易改变，因为改变突破了他的舒适区，对他而言充满了风险。

我曾不止一次遇到这样向我咨询意见的人：我该选A还是B，我很纠结。我给他比较分析以后，推荐A，他会说A是不错，但是B有这些优点....那我只能说，既然你觉得B更好，你就选B吧。他就会接着说：可是B又有许多缺点...直到把我绕晕，他最后会用一句话总结：真不好选，我还是再想想吧。剩我一个人在原地眩晕。在我看来，在人生的任何一个抉择面前，你的任何选择，都是同时选择了利好和风险，不论是比较哪一个利好更大还是比较哪一个风险更小，都需要能够承担风险的勇气。如果你只想找到一个只有好处没有任何缺点的方法，那我劝你还是原地不动比较安全。

”愿上帝赐我一个平静的心，去接纳我所不能改变的事物；赐予我无限勇气，去改变那有可能改变的东西；并且赐予我智慧去辨别这两者的差异。”

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