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黑糯智粥_黑糯米粥的做法

发布日期:2019-05-08 18:02:10 编辑:亲子资讯 阅读次数:

酿造黑米粥,只有软糯可口的味道和营养丰富的黑米,营养丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,含有丰富的钙,磷,铁,维生素B1,B2等。,可以使宝宝厌食平日营养素的缺乏,这条路粥给孩子最好的食物。

配方成分:

1杯黑米,枸杞子6克,龙眼3克,冰糖。

制作方法:

1,洗净黑米,浸泡2个小时后取出备用。

如图2所示,黑米,枸杞子和水添加进来问。小号。粥桂圆,搅拌至糖加入。

适用人群:超过1岁的宝宝

健康提示:

黑糯米含钙量高,有补骨健齿的作用。

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