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8道苹果美食快给孩子做起来

发布日期:2019-05-08 18:02:10 编辑:亲子资讯 阅读次数:

苹果鸡翅

苹果的甜味混合嫩鸡翅膀,使食物本身不是太油腻。苹果本身也是营养丰富,填补了营养补充剂通常。苹果鸡翅味道酸甜可口,喜欢流行的孩子。
准备:苹果,鸡翅,姜,油,番茄酱,酱油,盐,糖,醋适量。
实践:
? 苹果洗净,切块,生姜切片。鸡翅洗净,在指定的23洞鳍体刀,开水,沥干,备用。
? 炒锅放油,放入姜片爆香,再放入鸡翅,炸鸡翅会变成金色的一个侧面,进入苹果片,然后炒一起。
? 番茄酱,酱油,盐,糖,醋的量成汁,放入锅中。
? 加水淹没鸡翅,大火烧开,转小火,直到酱汁。

2

苹果薄饼

苹果脆,再加上软煎饼,口感丰富。做10分钟在早上营养丰富的早餐,一天精力充沛的孩子。
准备:苹果,黄油,牛奶,鸡蛋,糖,面粉
实践:
? 苹果洗净,去皮,去核,切片。
? 抹一点黄油烧热,覆盖切开的苹果切片煎至两面金黄略,盛出备用。
? 沸的水上,以熔化黄油,面粉,加奶适量,一个鸡蛋到面糊,加入融化的黄油和糖调匀。
? 黄油出锅后,舀入面糊的中间一匙,摊成圆饼两面黄。
? 最后,小的圆饼卷起吃油炸苹果片。

3

苹果小米粥

小米本身就是粗粮,含有丰富的膳食纤维,苹果增加了小米粥,儿童冬季胃病,便秘是一个很好的粥。然后扔进一个孩子最喜欢的干果,已经增加了一个温暖的冬天寡淡。
准备:苹果,小米,糖,干果适量。
实践:
? 苹果洗净,去皮,切成小块。
? 小米洗净,加大火烧开水。
? 到切开的苹果片,小火煨状态粘性。
? 最后,加入冰糖适量,干果准备洒。

4

苹果甜甜圈

炒金苹果圈看起来很可口,咬一口,外皮酥脆包裹在糖醋肉,别提有多美妙滋味。即使是面包屑进入结冰,糖更健康。
准备:苹果,面粉,鸡蛋,油,结霜量。
实践:
? 苹果去皮,切成圆片横向。
? 在核中间刀挖去。
? 在一个碗里打好的鸡蛋,另一个碗里放面粉。
? 在一个碗里的第一个苹果圈面粉辊上它的面粉周围,再把蛋液放入碗中的鸡蛋包裹。
? 锅置火上,放油烧热,面粉和鸡蛋裹下来到苹果圈,炸至金。
? 在厨房毛巾油炸苹果圈,以吸收多余油脂,糖霜准备撒。

拔丝苹果

忍着被烫嘴的风险,肉太心急了一口裹着糖浆,甜而不腻的口感人们想迅速吃进肚子。
制备方法:苹果,淀粉,油,糖量。
实践:
? 将苹果洗净,去皮,切成小块。
? 碗放置淀粉,淀粉水成模糊的,包裹在均匀倒入苹果块。
? 放油烧热,置于火上,热,下入苹果块,并把他裹面糊,油炸至金黄色,捞出沥干油。
? 油倒出来刷干净锅,加少许油和糖,开小火慢炖,糖打开看到的颜色,最后倒入炸好的苹果能够迅速转变甚至。

6

苹果派

切烤的苹果派,香甜气味扑入鼻腔,仔细地咬了一口,脆壳夹在软肉之间,身体的快乐蔓延的感觉。还有比苹果派更甜点,你在周末做?
准备:苹果,面粉,糖,盐,酱,鸡蛋,桂皮适量,锅饼。
实践:
? 面粉,糖,盐的混合物,过筛。
? 黄油软化切成小丁室温,用打蛋器打散,变成另取一碗鸡蛋磕,鸡蛋被打,加入分黄油搅拌均匀,然后倒入面粉用手揉匀成粉末状。
? 加水和面粉,以形成生面团,保鲜膜包裹,冰箱冷藏室20分钟清醒。
? 苹果洗净,去皮,切成小块。
? 黄油放入锅中,加热并熔化,加入苹果,糖,肉桂,苹果搅拌直至软化后,水变干关火,待冷却。
? 从冰箱取出面团,擀成0。厚5厘米的薄片,放入合并发送类型松弛15分钟。
? 倒入苹果饼馅。
? 剩余的派皮成条状,放置在网格状织造来,按压刷蛋后。
? 在预热的烤箱,200度,烘烤20-25分钟。

7

苹果酱

法律的最简单的干扰系统,在没有时间吃早餐的儿童在取两片面包,加糖醋苹果酱,既满足了孩子们的口味的需求,同时也保证了营养。
准备:苹果,糖,新鲜的柠檬。
实践:
? 苹果洗净,去皮切块。
? 苹果放入炖锅内,加水至苹果的三分之二,再加入适量糖(大约三分之一的苹果的量)。
? 中火煮开,转小火,煮至苹果变软,透明,勺子压成蔬菜泥。
? 继续熬稠状后半挤新鲜柠檬汁,拌匀。

8

苹果胡萝卜汁

苹果本身已经非常丰富的营养物质,再加上有“小人参”之称的胡萝卜,水果和蔬菜汁,打开杯子孩子充满活力的一天。
准备:苹果,胡萝卜,新鲜的柠檬,蜂蜜。
实践:
? 胡萝卜洗净,去皮,切成小块。
? 苹果去皮切成片,准备柠檬。
? 将胡萝卜和苹果放入搅拌机。
? 加入蜂蜜,柠檬汁和温水,可以搅打成汁。

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