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3-6岁学龄前宝宝食谱:茄汁菜包_学龄前

发布日期:2019-05-08 18:02:10 编辑:亲子资讯 阅读次数:

  今天,小编亲亲宝贝上幼儿园的宝宝,我们推荐一种美味清香爽口,命名为番茄酱包子,下面我们就一起来看看它这个菜的制作方法。

  食品添加剂:

  白菜叶500克100克虾,猪肉50克丁氧基,海带25克,鸡蛋1个(蛋清取)。番茄酱,糖,醋,植物油,水,淀粉,转印馅料(盐,酒,果汁,姜),该量。

  制作方法:

   1,白菜叶洗净,灼; 与盐,糖,醋和水番茄酱调成汁。

  2,虾仁洗净,剁成蓉,加入音馅料,蛋清,肉丁馅制成,在树叶包裹丝扎口海带,蒸码轮。油锅烧热,煸番茄汁,水淀粉勾芡,浇在发髻。

  食谱类别:

  3-6岁的宝宝食谱

  妈妈的营养方式:

  功能白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到肠道,促进排毒的作用,并刺激肠胃蠕动,促进排便,帮助消化(消化食品)。对预防肠癌有良好作用。秋冬季节空气特别干燥,寒风造成无法弥补的伤害人体皮肤。白菜中含有丰富的维生素C,维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜的功效。

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