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宝妈们注意啦:这4种食物不到3岁尽量不要给娃吃

发布日期:2019-07-14 19:14:40 编辑:亲子资讯 阅读次数:

妈妈,你知道宝宝前1岁不能吃盐,不能吃蜂蜜,你知道不建议宝宝在3岁以前吃的食物做?让我们来看看它!

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1,坚果

一些很容易导致宝宝窒息哽咽的食物包括整颗坚果,花生,豆类,苹果片等。,应避免以前的3岁婴儿食品,因为这些食品太大,难以咀嚼,会大大增加宝宝窒息的危险。

不过,从营养学的角度,但大部分坚果是理想的婴儿食品,可以提供高品质的植物蛋白和富含不饱和脂肪酸,它是宝宝的生长和大脑发育有益。如果你给宝宝3岁前吃,坚果磨成粉,将风险降至最低。

2,盐

妈妈知道,婴儿食品之前,1岁以内不能盐。这是不是说,以后宝宝1岁可以放心的是,以盐?错误!1-3岁,在1个控制盐的婴儿的推荐摄入量。8克,10克相比,该量盐的每日成人摄入量是几乎可以忽略。

所以,3岁之前,也尽量给宝宝盐少量,尽量准备单独的饭给宝宝轻的,基于盐,是没有办法了,大人需要时间来一起吃,烹调时,它必须小于盐。

3,瓶装饮料

包括所有的茶,果汁,功能性饮料,乳酸饮料,碳酸饮料(雪碧,可乐),植物蛋白饮料(如豆浆,椰奶,花生奶),非常适用于宝宝是不是岁之前推荐3。

市场上出售的瓶装饮料含有大部分色素,香精,甜味剂,防腐剂等食品添加剂的,虽然对于成年人来说,这些成分都是安全的,但也为卫生系统是不断增长的完美的小宝宝,经常摄入这些添加剂会增加肝脏和肾脏的负担。

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提示:最好的饮料是水宝宝,宝宝长大后养成喝白开水,饮料等不健康饮品的习惯不提供宝宝。

4,糯米饭团等食品

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糯米或糯米粉从糯软香甜制成的传统小吃,是很多人的最爱,当然,孩子爱吃,例如,是常见的饺子,蛋糕,叶儿耙,饺子,年糕,驴打滚,南瓜饼等。等等。,是甜蜜的童年回忆。

但共同的特点是糯米食物特别强,宝宝吞咽能力相对较弱,当他们吃容易分心,容易下不去鲠在喉,呼吸道堵塞,危险。3岁之前,建议不要给宝宝吃这些食物。

提示:从小给孩子养成良好的卫生习惯,第一饭前要洗手。

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