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孩子冬季保健 五大要点须牢记

发布日期:2019-07-11 08:44:40 编辑:亲子资讯 阅读次数:

  五点幼儿在冬季寒冷的冬季天气,所以在冬季幼儿要牢记以下五点 。

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冬季幼儿

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  冬季养生5分

  首先,避免受凉: 寒冷的冬天,气温变化较大,孩子容易着凉,感冒,往往造成很多严重的疾病,如肺炎,心肌炎,大叶性肺炎,急性肾炎的,因此,给孩子们在冬季避免防寒保暖。

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  其次,以保护皮肤: 冬季寒冷干燥,幼儿皮肤水分流失,皮脂腺分泌少,皮肤易干燥瘙痒,使孩子多吃蔬菜,水果,多喝水,并经常洗手用过烫的水,脚,脸,然后应用适当的护肤霜点。

  第三,在室温下注: 冬季适宜的体温是18摄氏度,23摄氏度时相比,这样的人会感到头晕更高,累了。此外,如果室内外温差,普通感冒。

  四,多晒太阳: 阳光中的紫外线能杀灭体内的病毒和细菌表面,帮助孩子吸收的钙,磷,增强机体对疾病的抵抗力。此外,阳光能增加红细胞的含氧量和增强皮肤的调温器,并可以增强神经系统的功能和孩子的身体活动。

  五,不坐冷却:冬季地面温度低,孩子坐在上面,会有很多身体的热量损失,感冒。

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